Monsoon Diet: बारिश के मौसम में किन्हे करें अपने डाइट में शामिल, किन चीजों से होता है नुकसान 2023

 

अधिकमास या मलमास की वजह से इस बार २०२३ में  सावन दो माह का होने वाला है। यह 4 जुलाई से शुरू हो चुका है और 31 अगस्त तक रहेगा। साथ ही इस बार सावन के सोमवार की संख्या भी बढ़कर आठ हो गई ह

हरी सब्जियों से दूरी बनाएं

डेयरी प्रोडक्ट से बचें

फ़ास्टफूड से बनाएं दूरी

धार्मिक मान्यता

डाइट में करें शामिल

 

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