बरसात के मौसम में उमस और संक्रमण के कारण मौसमी बीमारियों ने हमारे दरवाजे पर दस्तक दे दी है। नतीजा ये हुआ कि राज्य में डेंगू और मलेरिया के मामले सामने आने लगे हैं. पिछले महीने में आई फ्लू से संक्रमित मरीजों की संख्या डेढ़ लाख के पार पहुंच गई है. अस्पताल पहुंचने वाला हर तीसरा या चौथा मरीज आई फ्लू से पीड़ित है। तीन दशकों में पहली बार हम आई फ्लू के इतने मामले देख रहे हैं।
कंजंक्टिवाइटिस या आई फ्लू, जिसे आमतौर पर हिंदी में “आँख आने” के नाम से जाना जाता है, एक आम संक्रमण है जिसे हममें से अधिकांश ने जीवन में कभी न कभी अनुभव किया होगा। यह आँखों का संक्रमण या कंजंक्टिवाइटिस आमतौर पर मौसम में बदलाव के दौरान देखा जाता है, खासकर ठंड या बरसात के मौसम में। यह एक संक्रामक बीमारी है जो किसी को भी हो सकती है और संक्रमित व्यक्ति के संपर्क के लोगों में तेजी से फैलती है। शुरुआत में संक्रमित आंख का रंग गहरा पीला दिखाई देता है और कुछ समय बाद वह लाल हो जाती है।
देश के कई राज्य इस समय आई फ्लू के लगातार प्रकोप से जूझ रहे हैं। लाखों लोग इसकी चपेट में आ चुके हैं. आई फ्लू एक वायरल संक्रमण है जो आंख के कंजंक्टिवा को प्रभावित करता है। मेडिकल भाषा में इसे कंजंक्टिवाइटिस कहा जाता है। हालाँकि यह आमतौर पर वायरस या बैक्टीरिया के कारण होता है, वर्तमान प्रकोप एक वायरल संक्रमण के कारण है। संक्रमित होने पर, लोगों की आंखें लाल हो जाती हैं और उन्हें सूजन और जलन के साथ आंखों से फ्लूड निकलने लगता है।
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आंखों की रोशनी को नुकसान
आँखों को कोई भी परेशानी होती है तो व्यक्ति को सबसे पहले यहीं चिंता होती है कि क्या इससे आंखों की रोशनी को नुकसान हो सकता है। लेकिन डॉक्टर की मानें तो ज्यादातर मामलों में, कंजंक्टिवाइटिस से आंखों की रोशनी को कोई खास नुकसान नहीं पहुंचाता है। यह एक नॉर्मल परेशानी हैं, जिसके लक्षण धीरे-धीरे 5 – 7 दिन में ख़त्म हो जाते हैं
आई फ्लू “कंजंक्टिवाइटिस” के लक्षण:
1.आँखों में लाली
2.आँखों में खुजली होना
3.आँखों से पानी निकलना
4.आँखों में दर्द
5.शुरुआत में, लक्षण एक आंख में दिखाई दे सकते हैं, लेकिन सावधानी या उपचार के बिना, यह दूसरी आंख में भी फैल सकता है। गंभीर मामलों में, कुछ रोगियों को आँखों से खून भी आने लगता है।
6.आंखों में पीले या सफेद चिपचिपे तरल पदार्थ की उपस्थिति जिसके कारण पलकें आपस में चिपक जाती हैं, “कंजंक्टिवाइटिस” का एक महत्वपूर्ण लक्षण है।
7.सूर्य के प्रकाश या तेज़ रोशनी के प्रति भावुकता , जिसे फोटोफोबिया भी कहा जाता है।
सावधानियां एवं घरेलू उपचार:
अगर आप कंजंक्टिवाइटिस से पीड़ित हैं तो घरेलू उपचार आजमाने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है। प्रभावी उपचार के लिए उचित देखभाल और सावधानी आवश्यक है।
1.दूसरों से हाथ मिलाने से बचें.
2.अपनी आंखों को हाथों से रगड़ने से बचें।
3.यदि किसी बच्चे को कंजंक्टिवाइटिस है तो उसे स्कूल नहीं भेजना चाहिए।
4.दिन में तीन से चार बार अपनी आंखों को गुनगुने पानी से धोएं।
5.मरीजों को तीन से चार दिन आराम की सलाह दी जाती है।
6.दूसरों के तौलिया या रूमाल साझा करने से बचें।
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आई फ्लू ,कंजंक्टिवाइटिस के लिए घरेलू उपचार:
1.गुलाब जल:
गुलाब जल से आंखें धोने से आंखों का संक्रमण कम होता है। जल्दी संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए प्रतिदिन दो बार प्रत्येक आंख में गुलाब जल की दो बूंदें डालें।
2.गर्म पानी:
आंखों को हल्के गर्म पानी से धोने से आंखों में जमा गंदगी और मलबा निकल जाता है। एक मुलायम कपड़े को गुनगुने पानी में डुबोएं और उससे अपनी आंखों को साफ करें।
3.आंवला जूस:
रोजाना 3 से 4 आंवला फलों का जूस पीने से आंखों के संक्रमण को कम करने में मदद मिल सकती है।
4.शहद और पानी:
एक गिलास पानी में दो बड़े चम्मच शहद मिलाएं और इससे आंखें धोएं। आंखों के संक्रमण को कम करने में शहद कारगर हो सकता है।
5.पालक और गाजर का रस:
एक गिलास पानी में 4 से 5 पालक के पत्तों का रस और दो गाजर का रस मिलाकर रोजाना पियें। यह आंखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है क्योंकि पालक और गाजर दोनों ही आवश्यक विटामिन से भरपूर होते हैं।
सामान्य उपाय :
1.साफ-सफाई एवं स्वच्छता बनाए रखें।
2.नियमित रूप से अपने हाथ धोएं।
3.बिना धोए हाथों से अपनी आंखों को छूने से बचें।
4.अपनी आँखें न मलें.
5.अपनी आँखों को गर्म पानी से धोएं।
6.जिन लोगों को आई फ्लू है उनसे दूर रहें।
इन सावधानियों का पालन करके और इन घरेलू उपचारों को आज़माकर, आप कंजंक्टिवाइटिस के लक्षणों को कम कर सकते हैं और अपनी आँखों को संक्रमण से बचा सकते हैं।
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